ЭКСКЛЮЗИВ
Бонусы букмекеров
В художественной гимнастике снова изменились правила. Теперь намного выше судьи оценят трудность элементов и артистизм, работа с предметом же - лентой, обручем, булавой - напротив, стала цениться гораздо меньше. Новость всколыхнула спортивное сообщество: большинство тренеров и их подопечных недовольны нововведениями. Что происходит с художественной гимнастикой, чего ждать спортсменам в будущем и как облегчить их труд - узнали у выдающегося тренера Натальи Пушкиной, автора уникальной методики разминки, создателя эффективного онлайн-курса и тренера, который воспитал настоящих чемпионов в России и США.
- Наталья, расскажите, что значат эти изменения для спортсменок? Чего ждать дальше?
- Сразу оговорюсь, я не поддерживаю новые правила, которые появились в России. На мой взгляд, они слишком усложняют систему и полностью противоречат здоровому спорту, усиливая гонку между участниками. А спортсмены, не имеющие природной гибкости, и вовсе могут забыть о победах. Насколько знаю, тренеры со всех городов собирали петицию против введения этих правил, но, видимо, это не сработало. Я все-таки за здоровый спорт. Мое предложение для детей маленького возраста - не делать такой большой упор на упражнение без предмета, где гимнастки показывают кто и как сильнее загнется. Интереснее ввести упражнения с предметом. Тогда и дети будут здоровее, и координация выйдет на новый уровень, и у тех, кто не имеет природной гибкости, появится хоть какой-то шанс на победы за счет владения предметом. В США 6-летние дети, например, выполняют упражнение без предмета, с мячом, с булавами и лентой. Работать по такой программе одно удовольствие.
- Вы живете и работаете в Америке, являетесь главным тренером Vitrychenko Academy, и воспитали уже целую плеяду чемпионов национального и международного масштаба. Например, Ваша ученица Юлия Шкандри заняла 1-е место на чемпионате Америки. За какой период удается достичь таких результатов? И в каком возрасте в Америке вообще берут в «большой спорт»?
- В США заниматься девочки начинают с 5 лет. Программа четко распределена по уровням. Тем самым, даже дети, которые пришли позже, имеют возможность начать с уровня 3. Это очень-очень круто, потому что ребенку не надо ломать себя и гнаться за ровесниками, чтобы получать медали. Он спокойно год за годом идет по уровням без экстремальной нагрузки на свой организм. При грамотно выстроенной стратегии и использовании особой методики разминки и тренировки результата можно достичь всего за несколько месяцев без вреда для здоровья.
Юлия Шкандри пришла тренироваться ко мне в 9 лет, и мы смогли за короткий срок добиться результата. Чемпионкой Чикаго она стала всего через несколько месяцев после начала наших занятий. Затем, она стала чемпионкой штата, а после - на национальном уровне доказала всем, что невозможное-возможно. В России же ребенок, который начал заниматься в 8-9 лет, не имеет почти никаких шансов, так как будет соревноваться со своими ровесниками. И неважно, что эти ровесники уже в спорте по 5-6 лет. Можете представить, как ему надо надрываться, чтобы хоть чуть-чуть приблизиться к ним? Мотивировать такого ребенка очень сложно.